26 فوریه کوکو و شامی, غذای اصلی کوکوی سیب زمینیPotato Cutlets اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin شاید نیمرو سادهترین و در دسترسترین شام برای کارمندای خسته یا آشپزهای بیحوصله باشه، ولی همیشه بهترین گزینه نیست. اگه کار زیاد، همراهِ...ادامه مطلب
26 فوریه فینگرفود فینگرفود پنیر وگانVegan cheese finger food اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin آماده سازی مواد اولیه :ازونجایی که 123پز به فکر همهی افراد و همهی ذائقههاس این دفعه براتون آموزش یه فینگرفود خوشمزهی وگان رو در نظر...ادامه مطلب
26 فوریه پیش غذا فرنی کینواQuinoa Porridge اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin گیاه کینوا برای همهی گروههای خونی مفیده. گیاه کینوا منبع غنی از آهن، فسفر، ویتامین b، اُمگا3، منیزیم، کلسیم و لیزینه ( که یه اسید آمی...ادامه مطلب
26 فوریه صبحانه شکلات صبحانه خانگیHomemade breakfast chocolate اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin فرض کنید روز بدی رو پشت سر گذاشتید. حتی در بدترین حالت هم چیزهایی وجود دارن که بتونن حالتون رو خوب کنن. یکی از این موارد شکلاته. شکلات ...ادامه مطلب
26 فوریه سوپ, پیش غذا سوپ شیر و عدسMilk and lentil soup اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin .h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-apa...ادامه مطلب
26 فوریه سالاد, پیش غذا سالاد هویج تندSpicy carrot salad اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin آماده سازی مواد اولیه :هویج خردشده 1 پیمانه روغن زیتون به مقدار لازم آبلیمو به مقدار لازم سیر رنده شده 2 حبه شکر 2 قاشق چای¬خوری زیره س...ادامه مطلب
26 فوریه سالاد, پیش غذا سالاد مرغ با کلمChicken salad with cabbage اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin آماده سازی مواد اولیه :سینه مرغ پخته و ریش شده 250 گرمکلم سفید 450 گرم پنیر پارمسان ½ پیمانه پودر سیر به مقدار لازم سس فرانسوی روژین به...ادامه مطلب
26 فوریه سالاد, پیش غذا سالاد مرغ با کلمCauliflower and corn salad اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin سالاد گل کلم و ذرت یکی از سالادهای خوشمزه و پرطرفداره و از مواد سادهای مثل کلم سفید و بنفش، ذرت و کشمش درست میشه. چون برای تهیه این سا...ادامه مطلب
26 فوریه خوراک, غذای اصلی رول مکزیکی با پنیر زیتونMexican roll with olive cheese اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin آماده سازی مواد اولیه :پنیر زیتون آلیما 200 گرمسس مایونز 1 قاشق غذاخوری پیازچه خردشده 6 عددسس سالسا 2 قاشق غذاخوری نان لواش به مقدار لا...ادامه مطلب
26 فوریه خورش, غذای اصلی راکو گیاهیVegetable raku اکتبر 14, 2024 توسط 123p@z@dmin آماده سازی مواد اولیه :لوبیا سبز خردشده 400 گرم کینوا 1 پیمانههویج حلقه شده 3 عددسیب زمینی خردشده 2 عدد پیاز خردشده 1 عددسیر رنده شده 1...ادامه مطلب