WE ARE A RECEPIS WORLD
ما یک جهان، رسپی هستیم

  • Contact Us
  • Gallery
  • Abut Us
  • Recipes
  • Home
فهرست
  • Contact Us
  • Gallery
  • Abut Us
  • Recipes
  • Home
Customer club
  • Contact Us
  • Gallery
  • Abut Us
  • Recipes
  • Home
فهرست
  • Contact Us
  • Gallery
  • Abut Us
  • Recipes
  • Home
جستجو کردن

WE ARE A RECEPIES WORLD

آموزش های پایه

خانه » وبلاگ » آرشیو با دسته بندی "آموزش های پایه"
16 دی
آموزش های پایه, وبلاگ

غذا خوردن با عجله؛ عادتی که آرام‌آرام کیفیت زندگی را کم می‌کند

  • دی 16, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
/*! elementor - v3.18.0 - 04-12-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-...

ادامه مطلب

15 دی
آموزش های پایه, وبلاگ

رابطه غذا و خودکنترلی؛ چرا بعضی خوراکی‌ها «نه گفتن» را سخت می‌کنند

  • دی 15, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
رابطه غذا و خودکنترلی؛ چرا بعضی خوراکی‌ها «نه گفتن» را سخت می‌کنند؟ مقدمه: وقتی اراده مقصر نیست حتماً برایت پیش آمده که تصمیم ...

ادامه مطلب

سبک زندگی سریع و اشتباهات غذایی پنهان آن
03 دی
آموزش های پایه, وبلاگ

سبک زندگی سریع و اشتباهات غذایی پنهان آن

  • دی 14, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
سبک زندگی سریع و اشتباهات غذایی پنهان آن مقدمه: زندگی سریع، غذاهای پنهان و سلامت ما در دنیای امروز، زندگی پرسرعت و شلوغ باعث ش...

ادامه مطلب

آیا غذا می‌تواند حال‌وهوای یک روز بد را نجات دهد؟
01 دی
آموزش های پایه, وبلاگ

آیا غذا می‌تواند حال‌وهوای یک روز بد را نجات دهد؟

  • دی 2, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
آیا غذا می‌تواند حال‌وهوای یک روز بد را نجات دهد؟ مقدمه: یک روز بد، یک حس بد، و یک سؤال شاید برایت پیش آمده باشد:یک روز سخت، پ...

ادامه مطلب

غذا خوردن دیرهنگام؛ دشمن تمرکز یا فقط یک عادت اشتباه؟
29 آذر
آموزش های پایه, وبلاگ

غذا خوردن دیرهنگام؛ دشمن تمرکز یا فقط یک عادت اشتباه؟

  • دی 2, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
غذا خوردن دیرهنگام؛ دشمن تمرکز یا فقط یک عادت اشتباه؟ مقدمه: چرا بعد از شام دیرهنگام، مغزمان خاموش می‌شود؟ احتمالاً این سناریو...

ادامه مطلب

لایف‌استایل کم‌استرس چطور با انتخاب غذا آرامش بیشتری داشته باشیم؟
19 آذر
آموزش های پایه, وبلاگ

لایف‌استایل کم‌استرس چطور با انتخاب غذا آرامش بیشتری داشته باشیم؟

  • آذر 22, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
🧘‍♀️ لایف‌استایل کم‌استرس: چطور با انتخاب غذا آرامش بیشتری داشته باشیم؟ زندگی مدرن پر از استرس، فشار کاری و کمبود زمان است. این عوا...

ادامه مطلب

صبح‌هات رو با این ۵ عادت غذایی متحول کن
18 آذر
آموزش های پایه, وبلاگ

☀️ صبح‌هات رو با این ۵ عادت غذایی متحول کن (بدون نیاز به رژیم!)

  • آذر 22, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
/*! elementor - v3.18.0 - 04-12-2023 */.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-h...

ادامه مطلب

قانون 7030 تغذیه و ورزش
17 آذر
آموزش های پایه, وبلاگ

قانون 7030 تغذیه و ورزش؛ چرا بیشتر نتیجه ورزش، از غذا می‌آید؟

  • آذر 22, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
⚖️ قانون ۷۰/۳۰ تغذیه و ورزش؛ چرا بیشتر نتیجه ورزش، از غذا می‌آید؟ اگر تا به حال به باشگاه رفته باشید و تلاش کرده باشید وزن کم کنید ...

ادامه مطلب

چطور با نوشیدنی‌ها اشتهای کاذب‌مان را کنترل کنیم؟
12 آذر
آموزش های پایه, وبلاگ

چطور با نوشیدنی‌ها اشتهای کاذب‌مان را کنترل کنیم؟

  • آذر 16, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
🥤 چطور با نوشیدنی‌ها اشتهای کاذب‌مان را کنترل کنیم؟ یکی از بزرگ‌ترین مشکلات در رژیم‌های غذایی و کنترل وزن، اشتها و هوس‌های ناگهانی ...

ادامه مطلب

غذاهای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی
11 آذر
آموزش های پایه, وبلاگ

غذاهای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی

  • آذر 16, 1404
  • توسط author-avatar 123p@z@dmin
🥗 غذاهای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما فصل سرما همراه است با افزایش ریسک ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و ضعف سیستم ایمن...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2

شماره تلفن : 02144694665

کد پستی : 1396733660

آدرس : اکباتان ، فاز 2 ، بلوک 8 ، بین ورودی 2 و 3 ، پلاک 6 ، واحد همکف

تمام حقوق این سایت متعلق به 123پز می باشد

  • خانه
  • مقالات
  • دستور پخت
  • درباره ما
  • تماس با ما
فهرست
  • خانه
  • مقالات
  • دستور پخت
  • درباره ما
  • تماس با ما

با ثبت ایمیل از جدید ترین اخبار 123 آشنا شوید.

تلفن : 02144691665

کد پستی : 1396733660

آدرس : تهران ، شهرک اکباتان ، فاز 2 ، بلوک 8 ،
بین ورودی 2 و 8 ، طبقه همکف واحد 6
  • منو
  • دسته بندی ها
  • Contact Us
  • Gallery
  • Abut Us
  • Recipes
  • Home
  • خانه
  • مقالات
  • دستور پخت
  • درباره ما
  • تماس با ما
سبد خرید
بستن
ورود
بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

حساب کاربری ندارید؟

ایجاد یک حساب کاربری