آماده سازی مواد اولیه :
سیب زمینی پخته ……….. 2 عدد
خرما …………………..5 عدد
روغن زیتون لویه به مقدار لازم
طرز تهیه:
ابتدا سیب زمینی را له کرده و سپس با خرمای بدون پوست و هسته و روغن زیتون خوب ورز داده و مخلوط می کنیم. مصرف این غذا دو بار در هفته به علت داشتن روغن زیتون می تواند از ابتلا به یبوست در کودک جلوگیری کند.