آماده سازی مواد اولیه :
کینوا… 1پیمانه
آب … 2پیمانه
آب مرغ … 1پیمانه
ماهی تن یا کنسرو تن ماهی … 140گرم
سیر (رنده شده)… 1٫2 قاشق چایخوری
زنجبیل (رنده شده)… 1٫2 قاشق چایخوری
تخممرغ (همزده)… 3 عدد
پیاز … 1عدد
جعفری … 2/1پیمانه
پودر سیر… 1٫2 قاشق چایخوری
فلفل سیاه… به مقدار لازم
نمک… به مقدار لازم
روغن… برای سرخ کردن
طرز تهیه:
ابتدا کینوا را بپزید سپس در یک ماهیتابه تن ماهی،سیر،زنجبیل،نمک و فلفل را تفت دهید. در یک ظرف بزرگ؛ کینوا پخته شده، ماهی آماده شده، تخممرغ، پیاز، گشنیز، پودر سیر، نمک و فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید تا یکدست شود. کف دست را با کمی روغن چرب کنید. مقداری از مواد را برداشته، گرد و صاف کنید. یک تابهی نچسب را بر روی حرارت متوسط قرار دهید و مقداری روغن گیاهی بریزید تا گرم شود. سپس پتیها را بر روی تابه قرار دهید و هر سمت را به مدت 7-5 دقیقه بپزید تا طلایی شود.