آماده سازی مواد اولیه :

جوانه گندم 1 پیمانه

 جوانه ماش 1 پیمانه

 سس سویا 2 قاشق چای خوری

پیازچه خردشده ½ پیمانه

 سیر 2 حبه

قرص مرغ 2 عدد

 آرد 4 قاشق چای خوری

 آب 2 پیمانه

 فلفل قرمز و روغن به مقدار لازم