آماده سازی مواد اولیه :
فیله مرغ خرد و تفت داده… 100گرم
مغز کاهو درشت خرد شده … 50 گرم
ذرت بلانچ… 2 قاشق سوپ‌خوری
ساقه کرفس… 5 سانتی‌متر
نخود فرنگی پخته… 2 قاشق سوپ‌خوری
فلفل دلمه‌ای سبز … یک چهارم
عدد پیازچه … 10 گرم
قارچ اسلایس درشت… 50 گرم
جوانه ماش … یک چهارم
پیمانه سویا سس شیرین … 3 قاشق سوپ‌خوری
نمک … به مقدار لازم
ادویه کاری … به مقدار لازم
طرز تهیه:
تمامی مواد را به مدت سه دقیقه با حرارت بالا تفت دهید. سویا سس را اضافه کرده و بعد از یک دقیقه سرو کنید.