آماده سازی مواد اولیه :

 ماکارونی آب کشی شده 2 پیمانه

 پیاز خلالی 1 عدد

فلفل دلمه ای خردشده 1 پیمانه

بروکلی 1 پیمانه

پنیر پارمسان 1 پیمانه

سس هزار جزیره به مقدار لازم