آماده سازی مواد اولیه :
تن ماهی 1 عدد
لوبیا سبز پخته خردشده 2 پیمانه
فلفل دلمه ای خردشده 1 پیمانه
نمک و فلفل و روغن زیتون به مقدار لازم
طرز تهیه:
ابتدا لوبیا سبز را در ظرف مناسب می ریزیم. سپس سپس تن ماهی را با چنگال تکه تکه کرده و به لوبیا اضافه می کنیم. در آخر، فلفل دلمه ای، روغن زیتون، نمک و فلفل را اضافه می کنیم.