آماده سازی مواد اولیه :

جوانه ماش 200 گرم

 لوبیاچیتی پخته 150 گرم

 قارچ خردشده 100 گرم

سبزیجات معطر خردشده ½ پیمانه

 خیار خردشده 2 عدد

 روغن زیتون 5 قاشق چای خوری

 فلفل و آب لیمو به مقدار لازم