آماده سازی مواد اولیه :
موز 1 عدد
سیب 1 عدد
گلابی 1 عدد
ماست 1 پیمانه
آب سیب 1 پیمانه
دارچین به مقدار لازم
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و می گذاریم به حالت پوره درآید. اسموتی آماده شده را داخل لیوان مورد نظر ریخته و روی آن را در صورت تمایل با چوب دارچین تزیین کرده و سپس سرو می کنیم.