WE ARE A RECEPIS WORLD
ما یک جهان ، رسپی هستیم

جستجو کردن

WE ARE A RECEPIES WORLD

این سوپی که با عدس و شیر درست می‌شه بسیار سوپ سالم و خوشمزه‌ای هم هست و در اصل یک پیش غذای سالم و برای روزه داران هم بسیار مناسبه. با این دستور ساده یه سوپ خوشمزه و مدرن درست کنید. تهیه سوپ عدس و شیر زمان زیادی نمی‌بره.این سوپ مجلسی و پرطرفداره و خودش به تنهایی غذای کامل و مقوی هستش چون عدس خودش سرشار از پروتئینه! دوست دارین با هم درست کردنش رو تجربه کنیم؟

آماده سازی مواد اولیه :

عدس 100 گرم

شیر 1.5 پیمانه

آرد 1.4 پیمانه

پیاز یک دوم عدد

 خامه 100 گرم

 کره 100 گرم

 آب مرغ 1.5 پیمانه

 نمک و فلفل به مقدار لازم

 جعفری خرد شده 1.4 پیمانه

طرز تهیه:

ابتدا عدس پخته شده را سرخ می کنیم.پیاز را در ظرف جداگانه با کره تفت داده، آرد را به آن اضافه می کنیم و هر دو را تفت می دهیم، سپس به آرامی آب مرغ و شیر و در نهایت عدس را به آن اضافه کرده و حرارت می دهیم.

 بعد از چند دقیقه که جوش آمد، نمک و فلفل را اضافه کرده، حرارت را کم می کنیم تا سوپ جا بیفتد.

سبد خرید
ورود

حساب کاربری ندارید؟