WE ARE A RECEPIS WORLD
ما یک جهان ، رسپی هستیم

جستجو کردن

WE ARE A RECEPIES WORLD

آماده سازی مواد اولیه :

روغن زیتون یا کنجد 2 قاشق غ

 اسفناج…………..100 گرم

 آب…………2 پیمانه

 پوره شلغم……….150 گرم

 لوبیا چشم بلبلی……..1 پیمانه

پخته رب گوجه فرنگی……2 قاشق غذا خوری

 فلفل و نمک…… به میزان کافی

طرز تهیه:

آماده سازی: 1.

 (شلغم رو آبپز میکنید

  1. لوبیا چشم بلبلی را جدا از شلغم آپز میکنید) 3

. اسفناج را با روغن مقداری تفت می دهیم.

  1. آب شلغم و شلغم و لوبیا چشم بلبلی پخته شده را به اسفناج اضافه میکنیم و رب گوجه فرنگی همزده با مقدادی آب را به آن اضافه میکنیم و در آخر نمک‌ و فلفل به مقدار دلخواه ریخته و منتظر میشوید تا جا بیوفتد.
سبد خرید
ورود

حساب کاربری ندارید؟